5 razones para contratar una cuidadora de fin de semana

cuidadora de fin de semana | Maid in Barcelona

Contratar una cuidadora de fin de semana que se ocupe de nuestros cuidado de nuestros adultos mayores es una decisión difícil que requiere de tiempo de análisis. Hay varios motivos que nos hacen abordar el asunto con cuidado: Una cuidadora de fin de semana es más costosa que una de día semanal, ya que la […]

Alimentación en la tercera edad: 6 recomendaciones útiles

Alimentación en la tercera edad | Maid in Barcelona

La alimentación en la tercera edad es tan importante en la búsqueda del “estar bien” como lo es en cualquier otra fase de la vida. Sin embargo, al igual que en la niñez, posee algunas características particulares que la distinguen. En primer lugar, porque una alimentación en la tercera edad saludable ayuda a prevenir y […]

¿Qué es la sarcopenia en ancianos?

sarcopenia en ancianos | Maid in Barcelona

La sarcopenia en ancianos es una patología muy común (se estima que más del 50% de los ancianos españoles la padecen) por lo que debemos estar atentos para saber identificarla en pos de dar un pronto tratamiento. Sin embargo, muchos de nosotros realmente o bien no hemos escuchado nunca hablar de ella o bien lo […]

Ejercicios cognitivos para personas mayores: 5 aspectos que se pueden trabajar

Ejercicios cognitivos para personas mayores | Maid in Barcelona

La realización de ejercicios cognitivos para personas mayores es una práctica que aconsejan los especialistas en la tercera edad para un envejecimiento saludable. Es que los aspectos cognitivos pueden estimularse y desarrollarse en todas las etapas de la vida: esto quiere decir que nunca es tarde para comenzar a hacerlo. ¿Qué es la estimulación cognitiva? […]

¿Es posible la conciliación laboral y familiar?

¿Es posible la conciliación laboral y familiar? | Maid in Barcelona

La gran mayoría de las personas reconocen dificultades en lograr una conciliación laboral y familiar exitosa en sus propias vidas. La búsqueda del equilibrio entre la profesión y la vida es un dilema socioeconómico, que en estos tiempos se ha profundizado, por temas culturales como la salida de la mujer al mercado del trabajo, los […]

Cómo combatir el estrés de ser madre: 5 consejos útiles

El estres de ser madre | Maid in Barcelona

El estrés de ser madre es a menudo una nube negra que oscurece la maravillosa experiencia de la maternidad. De esta manera, lo que debería ser uno de los momentos únicos y bellos de la vida, esos que luego se recordarán por siempre, se vuelve un drama, una angustia y por qué no, un pesar. […]

5 claves para aplicar y lograr un envejecimiento saludable

Claves para un envejecimiento saludable | Maid in Barcelona

Un envejecimiento saludable debería ser el propósito de cualquier persona en edad adulta. Es algo que deseamos para nuestros seres queridos (padres, madres, tíos, abuelos), y que deberíamos considerar para nosotros mismos a partir de la mediana edad de nuestras vidas. Pero ¿qué entendemos por envejecimiento saludable? Y mejor aún, ¿cómo envejecer saludablemente? En este […]

¿Cansada de pensar? ¡Hoy te traemos 4 desayunos saludables para niños!

Desayunos saludables para niños | Maid in Barcelona

Si te has hartado de pensar tratando de dar con desayunos saludables para niños que los saquen de la rutina, ¡no debes dejar de leer este post! Hemos venido a salvarte el día con cuatro ideas obtenidas de sitios de recetas aconsejadas por chefs y nutricionistas. Te ayudarán a tener nuevas alternativas para poner a […]