5 razones para contratar una cuidadora de fin de semana
Contratar una cuidadora de fin de semana que se ocupe de nuestros cuidado de nuestros adultos mayores es una decisión difícil que requiere de tiempo de análisis. Hay varios motivos que nos hacen abordar el asunto con cuidado: Una cuidadora de fin de semana es más costosa que una de día semanal, ya que la […]
Alimentación en la tercera edad: 6 recomendaciones útiles
La alimentación en la tercera edad es tan importante en la búsqueda del “estar bien” como lo es en cualquier otra fase de la vida. Sin embargo, al igual que en la niñez, posee algunas características particulares que la distinguen. En primer lugar, porque una alimentación en la tercera edad saludable ayuda a prevenir y […]
¿Qué es la sarcopenia en ancianos?
La sarcopenia en ancianos es una patología muy común (se estima que más del 50% de los ancianos españoles la padecen) por lo que debemos estar atentos para saber identificarla en pos de dar un pronto tratamiento. Sin embargo, muchos de nosotros realmente o bien no hemos escuchado nunca hablar de ella o bien lo […]
Depresión en ancianos: ¿cómo hacer para ayudar a un ser querido en esta situación?
La depresión en ancianos es un mal muy habitual que daña no sólo al paciente, sino también al entorno, que muchas veces por no ser profesional en el cuidado de ancianos no suele saber qué hacer ni cómo lidiar con ello. En este post de Maid in Barcelona vamos a dejarte algunos consejos y recomendaciones […]
Ejercicios cognitivos para personas mayores: 5 aspectos que se pueden trabajar
La realización de ejercicios cognitivos para personas mayores es una práctica que aconsejan los especialistas en la tercera edad para un envejecimiento saludable. Es que los aspectos cognitivos pueden estimularse y desarrollarse en todas las etapas de la vida: esto quiere decir que nunca es tarde para comenzar a hacerlo. ¿Qué es la estimulación cognitiva? […]
¿Es posible la conciliación laboral y familiar?
La gran mayoría de las personas reconocen dificultades en lograr una conciliación laboral y familiar exitosa en sus propias vidas. La búsqueda del equilibrio entre la profesión y la vida es un dilema socioeconómico, que en estos tiempos se ha profundizado, por temas culturales como la salida de la mujer al mercado del trabajo, los […]
Cómo combatir el estrés de ser madre: 5 consejos útiles
El estrés de ser madre es a menudo una nube negra que oscurece la maravillosa experiencia de la maternidad. De esta manera, lo que debería ser uno de los momentos únicos y bellos de la vida, esos que luego se recordarán por siempre, se vuelve un drama, una angustia y por qué no, un pesar. […]
5 claves para aplicar y lograr un envejecimiento saludable
Un envejecimiento saludable debería ser el propósito de cualquier persona en edad adulta. Es algo que deseamos para nuestros seres queridos (padres, madres, tíos, abuelos), y que deberíamos considerar para nosotros mismos a partir de la mediana edad de nuestras vidas. Pero ¿qué entendemos por envejecimiento saludable? Y mejor aún, ¿cómo envejecer saludablemente? En este […]
¿Cansada de pensar? ¡Hoy te traemos 4 desayunos saludables para niños!
Si te has hartado de pensar tratando de dar con desayunos saludables para niños que los saquen de la rutina, ¡no debes dejar de leer este post! Hemos venido a salvarte el día con cuatro ideas obtenidas de sitios de recetas aconsejadas por chefs y nutricionistas. Te ayudarán a tener nuevas alternativas para poner a […]
6 sitios para disfrutar con niños: una breve guía para conocer Barcelona con otros ojos
En este post os ayudaremos a encontrar sitios para disfrutar con niños en Barcelona, una de las ciudades con mejor calidad de vida de Europa y de las más deseadas por los turistas de todo el mundo. Si eres padre o madre de niños y vives en Catalunya, o tal vez tienes a cargo el […]