Batido de naranja y fresas, receta fitness

Batido de naranja y fresa, una forma diferente de comer fruta

¡Ola de calor para este fin de semana! Recordad que hay que beber mucho liquido y si es un batido de naranja y fresa mejor 😉

Ingredientes:

• 1 naranja pelada y troceada
• 1 taza de fresas limpias
• 1/2 taza de yogur griego
• 1/2 manzana a trocitos
• 2 cucharadas de semillas de cañamo
• 1/2 taza de agua
• Miel o azúcar a gusto

Preparación:

1. Lavar todas las frutas, pelarlas y cortar a trocitos.
2. Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licúa a velocidad rápida hasta que todo esté bien mezclado.
3. Divide el batido en dos vasos y listo para beber!